Вход на сайт
Хождение пешком и езда на веле как соотносятся по энергозатратам?
1877 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ xxxNEOxxx 25.03.21 21:26
бъяснить вряд ли смогу, но в целом обычная история, организм при нехватки калорий сначала расходует запасы гликогена из печени, хотя вру, он оттуда используется в процессе и после нагрузки. В общем после гликогена вход идёт мышечная ткань, и в самом конце, при условии регулярного дефицита калорий вход идут жировые запасы.
Это можно изменить, если поджирать добаки, например, йохимбин гидрохлорид.
Он бглушит речепторы, которые блокируют высвобождеие жира из клеток, и он идет в кровь.
Там жрать начинает сразу жир и мышцы не трогает..