Вот и лето прошло....(Осенняя Болталка)
я лично знаю человека, который за месяц всё своё питание перестроил. Причём долговремено
я тоже!
не. не проканает.
вот матри как выглядет человек-обыкновенный из той же Украины, который по Испаниям не ездит. И своего фитнестренера не имеет. Ты не так бы хотела уметь и выглядить? Ну или по крайней мере в этом направлении???
Аня, для тебя узнать явки и пароли? Или ты уже знаешь куда хочешь?
конечно узнать! даю тебе 99,9999999% что эта инвормацЫя ей очень понадобится.другое дело - что не поможет. но это и не есть САМАЯ ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ!!!
причём не в личку. а именно тут. так как таких желающих за 2 недели стать синдикроуфорд набежит щас человек сто.
спасибо. Я вижу разные предложения такого типо. Так что я думаю, что выбирать есть из чего. Я больше пока думаю, насколько это резонно.
🤷♀️🙄😎
Что вы думаете
Только хорошее! Где такое дают? Дайте два!
Но я знаю еще вариант: едешь с ребенком на кур. Меня там и на диету, и на спорт посадили В следующем году опять собираюсь.
я большой противник куров
Я читала много очень негатива. Я верю, что может быть иначе, но сама вероятность того, что может быть так плохо - очень пугает.
Это да. Но свою клинику (в Графенау) могу только порекомендовать. Как раз подружка сейчас там и тоже довольна
Лучше привести себя в форму (подхудеть и подкачаться) до отпуска, а в отпуске отдыхать, но не переедать ))
У меня в этом году получилось, а в прошлом поехала кабанчиком.
меня момент похудения как такового не совсем интересует (то есть я конечно как истинная женщина переодически решаю, что надо похудеть), меня больше привлекает концепт: такое фиксирования на недельку на себе любимой?! 🤷♀️🤷♀️🤓🤓
А прикинь три недельки? Я уже прям дождаться не могу.
Мне кажется скучновато хоть я ни разу не тусовщик ))
Отпуск на то и нужен чтобы отдыхать от работы (в том числе и над собой), хотя от массажиков я бы не отказалась ).
Мы кстати в этот раз раз в неделю в отпуске ходили в спортзал поддерживать форму )
Там себе занимаешься спортом, полезно питаешься и познаешь что-то ещё полезное для себя, отдыхаешь-загораешь.
проще всего было бы на кур. И дешево, и отпуск брать не надо.
у нас для полицейских есть такое, фитнес-кур. Весь день спорт, правильное питание. А вот простых людей туда не берут, а то я бы с удовольствиеm
Мы кстати в этот раз раз в неделю в отпуске ходили в спортзал поддерживать форму )
я каждое утро мужественно плавала по полкилометра
И правда, зачем в отпуске спортзал, если там есть море и из него не вылазишь?
такое фиксирования на недельку на себе любимой?!
Это очень хорошая мысль. Только никаких подружек в такой отпуск -только одной!
Ну если все 3 недели отпуска чисто на море, то конечно ))). Только я плавать не умею, но в этот раз проплыла метров 20 (вдоль берега, т.е. знала что дно есть).
Одно другому не мешает. Можно и 50 недель заниматься, а 2 недели особенно интенсивно потренироваться - что-то новое узнать. И почему тренер обязательно анорексичка, может быть вполне грамотная бывшая спортсменка с профессиональным образованием.
Успехи подружет как раз стимулируют улучшить собственные достижения.