Login
не менее трех пробежек и двух фитнесов в неделю
1334 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort fuchss 28.06.16 08:06
Привычка вырабатывается, скорее, за 21 повторение. Я вон зимой раз в неделю ходила в бассейн. 5 недель ходила, потом перестала. Привычки не было. А вставать, например, утром на работу, примерно за месяц устаканивается (как раз 21 рабочий день)
Rhein-Neckar-Kreis Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе