Login
Ежедневная базовая зарядка
581 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort Lyavka 19.03.17 21:50
Ну это смотря под каким углом их осиливаешь. Найти угол с которым десяток можно одолеть и постепенно с ростом тренированности снижаться. Тут сразу тренируются и пресс, и трицепсы, и грудь. А на ситапах только пресс, и то для спины они не очень.
