И как? Полезно для здоровья? Что-то изменилось в этом плане?

Ну, вроде скинула лишний жирок, но она же не только от масла, но и от других высококалорийных продуктов отказалась. На пляже на Ямайке не хуже других своего возраста выглядела.

Япония live Фотопутешествия Почему меня не выпускают из банов? Несвидомая тусовка

Мой опыт подсказывает, что всё надо готовить в пароварке и приправлять потом оливковым, например, маслом, и присаливать. Минимум хлеба, ноль сладкого/ кофе, и ты здоров через полгода)

Я до отпуска уже перешел только на один кусок хлеба в день - с утра, но в отпуске опять отпустил вожжи и разъелся. Ща заставляю себя опять снижать рацион. Вообще хочу отказаться от всяких олл ин, это чистой воды откармливание свиней...

Япония live Фотопутешествия Почему меня не выпускают из банов? Несвидомая тусовка

это яйцо запеченое в авокадо 😎. А реклама тебе его подсовывает для похудения, обещает до 15 кг потери веса за месяц (Monat) 😂.

Но я тебе это пробовать не советую - мне не понравилось 😎.

Да, кажется, и мне такое вряд ли понравится. Лучше уж твой коржик с яйцом, а авокадо вприкуску)

Спасибо) Не манаты значит))