(1) момент момент...я попрошу! поднял тему пульсовых зон Я. и мучал всех этой темой тоже Я. ...а аудитотия упорно прикидывалась ничего неведающей и непонимающейа это вобще обидно ,понимаешьВ ответ на:Ну как тебе объяснить,если бы ты интересовался этими зонами то было бы понятно как играть с этим пульсомкак это "если бы ты интересовался"??? а хто план тренировок выставлял? ВЕЛОКЛУБ ...

(1) ...фюр Анди ВЕЛОКЛУБ ...

(1) (с)...именно это я имел ввиду,мы как всегда поняли друг друга "Ближайшая цель" - задача судя по всему не из простых...менял каденс,менял частоту пульса - это как ?поясни вкратце,особенно второе ВЕЛОКЛУБ ...

(1) Всем Привет,пока погодка нас не балует)) и соответственно есть немного время для раздумий))Есть здесь такое выражение, шпрух: "Der leistungsbestimmende Muskel der Ausdauersportler sitzt zwischen den Ohren" Давайте обсудим или просто обозначим наши цели на этот год. Чем мотивируем себя,какова главная цель всех тренировок ? Я например, ставлю для себя основной задачей в этом сезоне-участие в нескольких любительских заездах (RTF). Хотя бы один из них планирую проехать не выпадая из головной группы, у нас на плоскости(подьёмчики есть но небольшие) это означает: 110-120 км ВЕЛОКЛУБ ...

(1) ...с утра пришлось опять лопатой работать..."по свежему снегу" - занятие не для меломанов!!! ...а около 4ёх утра,в самый снегопад, патрульная машина до дома "проводила"...типа "надо б помедленней" -"нехотим вас из канавы потом вытягивать"))) ВЕЛОКЛУБ ...

(1) ну эт кому как, ты же знаешь - я не бегун. у меня Tacx Sirius - отличный тихий станок,и не продам я его ! как бы кто не просил))) такая вещь всегда пригодится. в любую погоду и время суток - плеер в уши и уперёд ВЕЛОКЛУБ ...

(1) ...yeah!!! - 8 C ...видать не обойтись этой зимой без велотренажерёра))) ВЕЛОКЛУБ ...

(1) KLEVE ,WESEL,BORKEN ! Всех с новым Годом ВЕЛОКЛУБ ...

(1) ХОРОШО СНЕГ РЫХЛИТ..."ТЕЛЕГЕ ПЯТОЕ КОЛЕСО" ВЕЛОКЛУБ ...

(1) два обстоятельства делают переход на шоссе (Шоссер?) преждевременным : большая концентрация соли на дорогах-материал жалко , и очень вероятное возвращение холодов ...до конца Февраля ,если иногда и Шоссе то на МТБе ИМХО ВЕЛОКЛУБ ...

(1) Всем привет!Вступив в неравную борьбу с зимней скукой,регулярно тренируюсь на МТБ. но вот незадача,уже второй раз подряд возвращаюсь с пробитым колесом.обычный песок проникает в мелкие порезы и протирает дырки в камере. зато прошла успешно тест помпа SKS Airgun - недорогая и классная вещь! ...пришлось таки сегодня новую резину заказать - а что делать,до весны ещё далеко ... ну а вас как,ребят ,кто как катается? ВЕЛОКЛУБ ...

(1) Stradi - классный шлем,по настоящему лёгкий и аккуратно сделан, сегодня убедился в этом ещё раз.Однако на мне совершенно ,что называется - не сИдит. ВЕЛОКЛУБ ...

(1) В ответ на:если решишь страдивариус могу предложить белый 2009 годаэто было бы очень удачно.В ответ на:Причина продажи, на мою квдратную голову плохо одевается :)действительно очень странная форма у этой модели. даже на моей узкой башке -сидит как кепка из худ.фильма "Мимино". Я завтра ещё раз его примерю в магазине, раз такое дело...и отпишусь. ВЕЛОКЛУБ ...

(1) ...последние дни развлекал себя,помимо прочего, выбором нового шлема.Перетаскал абсолютно все Топ-модели, ..нет не стоят они "таких" денег.Пока остановился на MET. Буду решать Inferno оder Stradivarius. ВЕЛОКЛУБ ...

(1) я тоже работаю ,только дома. "Training mit eigenem Körpergewicht" ...отжимаемся,подтягиваемся ,гантельки тягаем.. много не достичь этим конечно ,но так до начала велосезона перебится ВЕЛОКЛУБ ...

(1) @Fremdling так выразился :"работаю по системе" ,вот и подумал ,возму-к и заработаю:)) . а тут на тебе: Geräte_Chip_Sporttherapeuten..."ну я так не играю". ВЕЛОКЛУБ ...

(1) В ответ на:,согласен с ним,если тема не утонет,то имеет смысл все перенестине согласен!:)) ты же Rennradler, если всё переносить ,то утонет Наша Тема ВЕЛОКЛУБ ...

(1) В ответ на: FremdlingРаботаю по системе Miha-Zirkeltraining, быстро и эффективно, рекоммендую!Что за система такая? Гугль ничего путного не выдал, фитнессбуды всякие там... подкинь ссылку,плиз.@Mutor с Дюсселя я был,да сплыл ВЕЛОКЛУБ ...

(1) В ответ на:Ну раз в в этом году будем общатся в этой теме, то я хочу предложить поговорить о GPSПривет Анди,..ну значит "созрел" всё-таки.Ты знаешь,я сей прибор только ещё планирую приобрести. Всех кого знаю ,приобрели Edge 705. ...Edge 305 тоже вполне ОК но "скучноват" в использовании. Forerunner - помоему тебе его брать смысла нет,(В ответ на:на fr 305 нет ни карт, ни возможности их закачивать) вот тут неплохое сравнение...суди сам:www.mtb-news.de/forum/showthread.php?p=3784476&highlight=forerunner#post3... ВЕЛОКЛУБ ...

(1) Hi all, счётчик километров опять на нуле , Let's rock it! ВЕЛОКЛУБ ...